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Receta de habitas con jamón

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Este plato es una deliciosa manera de disfrutar de las habas cuando están en temporadas, o cuando las tienes en reserva.

Las habitas con jamón, es totalmente delicioso,  es un guiso típico de la cocina granadina (de Granada). ​ Suele servirse caliente, a veces acompañado de uno o dos huevos por comensal.

Se trata de unas habas verdes, generalmente frescas y de pequeño tamaño que se guisan en aceite de oliva acompañadas de unas tiras de jamón (en algunas ocasiones se emplea un jamón de Trevélez​).

Se elabora igualmente con tomate, comino y pimienta. Es un plato caliente  que debe comerse en poco tiempo para que las habitas no queden aceitosas.

Esta preparación, aunque tradicionalmente granadina, puede encontrarse en otros lugares de Andalucía.

Bien merece la pena aprovechar, este delicioso plato, así que vamos a empezar con su preparación.

Habitas con jamón
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Receta de habitas con jamón

Prepara este delicioso plato caliente al estilo andaluz para un compartir en familia.
Plato Legumbres
Cocina Española
Keyword Receta tradicional
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo total 35 minutos
Raciones 2 personas
Calorías 248kcal
Autor María Alejandra Gómez

Ingredientes

  • 4 lonchas de jamón
  • 150 grs. de habitas frescas
  • 1 cda. de vino blanco
  • ½ cebolla
  • 1 rama de apio
  • sal al gusto
  • 1 cdta. de mantequilla
  • 1 hoja de menta para decorar

Elaboración paso a paso

  • Corta en cuadritos pequeños la cebolla y el apio.
    Habitas con jamón
  • Pocha en una sartén con aceite de oliva la cebolla, el apio. Agrega sal a tu gusto.
    Habitas con jamón
  • Cuando la cebolla esté transparente, agrega la mantequilla, y las lonchas de jamón picado.
    Habitas con jamón
  • Añade también el chorrito de vino blanco.
  • Incorpora las habas frescas y saltea ligeramente.
    Habitas con jamón
  • Sirve y decora con menta o cilantro.

Video

Nutrition

Calorías: 248kcal

Posibles acompañantes de las habitas con jamón

  • Las habitas frescas con jamón se pueden tomar como primer plato o también como acompañamiento de carne a la plancha  o pollo.
  • Una de las alternativas más usadas es la opción de un plato único con huevo frito.
  • Puedes usar habas frescas, cuando están en temporada o si no es primavera, las congeladas funcionan de la misma manera.
  • En Granada, es una receta muy típica, y la sirven prácticamente en casi todos los bares y restaurantes tradicionales.
  • Un producto fundamental para hacer las mejores habas con jamón del mundo es usar un buen aceite de oliva virgen extra con denominación de origen andaluza.
  • Es clave para unas buenas habas fritas con jamón como las hacen en Granada, es rehogar la cebolleta con las habas a fuego medio o bajito, para que confiten bien en el aceite, hasta que estén tiernas.
  • Bien puede servirse como plato único por su alto contenido en proteínas y minerales y sin apenas grasa, que hace del mismo un plato muy completo. El jamón serrano combina de maravilla y va a aportar muchísimo sabor al plato.

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Fotos y Video: Grosby Group.

La entrada Receta de habitas con jamón se publicó primero en Comedera - Recetas, tips y consejos para comer mejor..


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